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提到为什么吃了榴莲睡不着大家在熟悉不过了，那你是否知道为什么吃了榴莲睡不着吗？快和小编一起去了解一下吧！

榴莲性热，吃多了之后会加重体内的燥热之气，另外，榴莲的含糖量比较高，晚上吃了榴莲之后，糖分在体内不能及时转化为脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，因此，会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。

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